南昌二七醫(yī)院_廣泛性焦慮癥如何治療

　　南昌二七醫(yī)院專家介紹，廣泛性焦慮癥屬于一種常見的精神心理疾病，焦慮是人們生活中不可避免會(huì)產(chǎn)生的情緒化反應(yīng)，只要不超出人可以承受的正常限度就稱不上疾病，但如果一個(gè)人的焦慮廣泛而持久的存在，并影響個(gè)體的正常工作、生活，那就屬于廣泛性焦慮癥的范疇之內(nèi)了，那么該如何治療廣泛性焦慮癥呢?

　　流行病學(xué)調(diào)查顯示，廣泛性焦慮癥(GAD)的現(xiàn)患病率3%,終生患病率5%,是焦慮障礙(包括驚恐障礙、強(qiáng)迫癥、社交恐怖癥和創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙)中患病率最高的一種。

　　廣泛性焦慮障礙有表現(xiàn)有哪些?

　　1、患者常常有不明原因的提心吊膽、緊張不安，雖然患者也知道沒有什么事情值得擔(dān)憂、緊張，但是仍然無法控制自己，難以忍受而感到痛苦。

　　2、患者除了情緒上過度緊張、擔(dān)憂外，還會(huì)出現(xiàn)身體不適，比如患者會(huì)有出現(xiàn)胸悶、多汗、心跳過速、頭暈頭痛、皮膚潮紅等等。

　　3、有的甚至?xí)霈F(xiàn)消化道癥狀，比如有腹痛、腹脹、惡心等。

　　4、有的會(huì)出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)的不適比如尿頻、尿急等各種各樣的不適。

　　5、還有的廣泛性焦慮癥患者會(huì)表現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)障礙，比如肢體發(fā)抖、坐立不安、靜不下來等等。”

　　廣泛性焦慮障礙如何防治?

　　關(guān)于如何治療廣泛性焦慮癥，除心理專家鑒定之外，往往亦需要臨床醫(yī)生進(jìn)行檢查，排除因身體健康問題而引起焦慮癥的可能性。一旦明確焦慮癥狀不是藥物濫用、其他藥物或軀體疾病(如甲狀腺疾病、低血糖)引起的，即可以開始實(shí)施治療計(jì)劃。

　　另外，運(yùn)動(dòng)治療也是廣泛性焦慮癥的一種絕佳療法。

　　體育活動(dòng)對(duì)于預(yù)防和治療疾病的作用歷史悠久，尤其對(duì)心理性疾病的治療更為常見。確實(shí)，通過體育活動(dòng)后，使部分焦慮癥病人的癥狀減輕，收到了良好的效果。特別是有氧運(yùn)動(dòng)能釋放體內(nèi)的啡肽，這是一種體內(nèi)含有的減輕疼痛和焦慮的化學(xué)物質(zhì)。比如，對(duì)于鍛煉的人來說，可適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)的頻率和持續(xù)的時(shí)間。對(duì)于沒有鍛煉的人來說，可進(jìn)行快步走、游泳或騎自行車來進(jìn)行鍛煉。幾周后，大多數(shù)人會(huì)感到頭腦清醒和有力量，而且緊張和焦慮減輕。

　　廣泛性焦慮癥雖然發(fā)病時(shí)病不像急性病一樣顯著而嚴(yán)重，但是這種長時(shí)間的慢性折磨也會(huì)讓患者處于無法緩解的痛苦之中，所以，當(dāng)出現(xiàn)廣泛性焦慮癥的疾病表現(xiàn)時(shí)，千萬不可硬扛著，要積極向相關(guān)專家咨詢?nèi)绾沃委煆V泛性焦慮癥，并付諸行動(dòng)，盡早開始治療。

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