強迫癥的預防方法會有哪些

　　強迫癥的出現(xiàn)會給患者帶來非常的傷害，而如今該疾病的發(fā)病率是非常高的。因此，大家平時應該要進行一些強迫癥的預防工作，盡量的降低強迫癥的發(fā)病率，以免受其侵害。那么，強迫癥的預防方法會有哪些?下面我們一起來詳細了解一下。

　　強迫癥的預防方法會有哪些

　　1、注意心理衛(wèi)生：增強自信，努力學習對付各種壓力的積極方法和技巧。不回避困難，培養(yǎng)敢于接受艱苦和挫折的心理品質，預防的關健。

　　2、克服強迫思維：并持之以恒，要以堅強的意志力克服不符合常情的行為和思維。矯正強迫癥行為和思維要循序漸進。不時總結勝利的經(jīng)驗，同時多參與集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的喜好，以建立新的興奮灶去抑制病態(tài)的興奮點。

　　3、端正態(tài)度：不要過分擔心，家屬對病人應有一個正確的態(tài)度。盡量防止跟病人講大道理，尤其不能追根究底。

　　4、順其自然：有強迫動作時，采取順應自然的態(tài)度看。要理解這是違背自然的過度反應形式，要逐步減少這類動作反應直到和正常人一樣，堅持練習，肯定有益。

　　5、多參與集體活動：多從事有理想有興趣的工作，參與集體性活動及文體活動。培養(yǎng)生活中的喜好，以建立新的興奮點去抑制病態(tài)的興奮點。

　　6、注意個性培養(yǎng)：過于刻板的要求，從小注意個性的培養(yǎng)是十分必要的不要給予過多。對于預防強迫癥的發(fā)生有很大幫助，特別是父母自己有個性不良者更應注意。

　　通過上文的介紹，對于強迫癥的預防方法會有哪些，大家都有一定認識了吧。強迫癥的危害嚴重，希望大家能重視對強迫癥的預防，把上述的方法運用起來，盡量的減少該疾病的出現(xiàn)。

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