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調(diào)查顯示，目前我國睡眠障礙患者約有3億，睡眠不良者竟高達5億人，其中3億以上生活在城市。成年人中約有50%的...[詳情]
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人體的睡眠規(guī)律，是人類與自然規(guī)律相協(xié)調(diào)，并賴以生存和保證自身健康的基本生理規(guī)律之一，睡眠是自然界賜予人...[詳情]
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體育鍛煉對心理健康有什么效用?可以預(yù)防抑郁癥嗎? 心理健康是現(xiàn)代人健康不可分割的重要方面，那么什么...[詳情]
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失眠的病因復(fù)雜，不同的人會有不同的原因?！ ?、生理因素--過饑過飽、過于疲憊 2、環(huán)境因素--室內(nèi)強...[詳情]
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隨著人們生活壓力的增大，越來越多的人入睡困難，出現(xiàn)各種各樣的睡眠障礙，但人們對失眠的定義往往過于狹窄，這...[詳情]
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失眠的危害你真的了解嗎?南昌二七醫(yī)院帶你了解。 一項睡眠研究顯示：相比睡得最健康的人，常熬夜的人的...[詳情]
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